+7(86137) 6-12-26

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Танцевальные направления - самое интересное и увлекательное, что может быть в фитнесе.

Танец - это движение тела, которое приводит к единению физического и духовного в человеке. Это взаимосвязь между внешним и внутренним пространством.

Танцевальные уроки дают заряд энергии, нагрузку на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, помогают улучшить подвижность, развить координацию и учат владеть своим телом.

Танцевальные направления проводятся квалифицированными тренерами-хореографами , которые имеют опыт работы как в фитнес, так и в танце.

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ:

Gо-Go

Танцевальный урок с элементом клубного танца. Go-Go — это не просто определенный стиль, а скорее множество различных стилей, объединенных в одно направление. При занятиях Go-Go тренируются все группы мышц (брюшной пресс, вся поверхность ног, рук, спины);

SEXY R'N'B

Танцевальная программа построена на основе техники эротического танца и предназначена специально для женщин. Тренер поможет вам освоить основы стрип-пластики, сделает ваше тело более пластичным, а движения более плавными и мягким, вы быстро научитесь чувствовать свое тело.

Восток dance

Этнический класс, основан на характерной хореографии стран юго-восточной Азии. В результате занятий улучшается осанка, подвижность позвоночника и укрепляется спина и пресс. Во время танца работают все группы мышц. Улучшается кровоснабжение и питание всех органов и тканей, происходит коррекция фигуры и снижение веса тела.

Zumba

Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона.

Вody ballet

Танцевальная программа с элементами классической хореографии. Красота и грациозность – то, о чем мечтает каждая женщина. Вам предстоит узнать, что такое фуэте и атэтюд.