+7(86137) 6-12-26

Для чего необходим тренер

Определив, какую цель Вы преследуете: будь то снижение веса, укрепление мышц, оздоровление, увеличение гибкости, функциональный тренинг – тренер составит программу тренировок, основываясь на результатах тестирования Вашего физического состояния.

 

Работая с тренером, Вы добьётесь максимально правильного выполнения техники упражнений, подбора величины нагрузки, продолжительностью отдыха между подходами и упражнениями, также получаете, оптимальное сочетание кардио и силовой нагрузки, мотивацию и советы по питанию. Во время персональных тренировок Вы занимаетесь «под контролем» профессионала. Это позволит Вам достичь поставленной цели.

 

Преимущества занятий с инструктором

Вы можете выбрать персональный тренинг по любому виду фитнеса. Записаться к инструктору можно на рецепции, договорившись с ним об удобном для Вас времени.