+7(86137) 6-12-26

Особенности детских тренировок

Детский фитнес - это организация физкультурно-оздоровительных мероприятий для детей в игровой форме обучения. Занятия фитнесом укрепляют здоровье, развивают силу и ловкость, способствуют профилактике плоскостопия и сколиозов, улучшают гибкость, развивают внимание, оказывают положительный эффект на эмоциональное состояние ребёнка - он будет более оптимистичен, меньше подвержен стрессам.

Кроме улучшения физических способностей, регулярные занятия способствуют развитию личностных качеств: трудолюбия, самостоятельности, обязательности и дисциплинированности. Важно заложить основы здорового образа жизни еще в детстве.

В фитнес клубе Family and Fitness каждый ребенок сможет найти занятие себе по душе, весело и с пользой провести время. Основная задача фитнес клуба — забота о комфорте каждого маленького гостя, поэтому у нас созданы группы, разделенные по возрасту и физической подготовке детей.

Направления работы

Развивающие занятия для детей (3-6 лет), разработаны с учетом всех особенностей растущего организма. Плавание, подвижные игры и аэробика развивают координацию, силу, выносливость и гибкость. А также комплексные развивающие программы по творчеству и живописи.

Коррекционные программы для спортсменов 3-6 лет включает комплекс игровых занятий, направленных на эффективную профилактику нарушений осанки, а также продольного и поперечного плоскостопия.

Фитнес-программы для детей 7-14 лет. Занятия способствуют укреплению растущего организма, развитию физического потенциала, интересу к спорту.

Спортивные секции для детей 7-14 лет под руководством опытного наставника идут по направлениям: единоборства, командные игры, фитнес-аэробика.